Phòng tránh lạc nội mạc tử cung qua thói quen ăn uống

Phòng tránh lạc nội mạc tử cung qua thói quen ăn uống

Nội mạc tử cung là lớp lót bên trong lòng tử cung dày lên để chuẩn bị thụ thai, nếu không thụ thai thì sẽ bong ra tạo ra hiện tượng kinh nguyệt và tái tạo lại khi sạch kinh. Thay vì máu kinh kèm theo các mảnh nội mạc chạy ra ngoài nhưng lại chạy ngược vào bên trong và bám lại các vị trí buồng trứng, vòi tử cung, bàng quang…và phát triển ở đó gọi là lạc nội mạc tử cung (LNMTC).

Lạc nội mạc tử cung khi điều trị không chỉ áp dụng thuốc và các phương pháp hiện đại mà các chị em có thể tận dụng nguồn thực phẩm thiên nhiên để hỗ trợ trong việc điều trị và phòng tránh tái phát. Đó là liệu pháp phòng ngừa từ thiên nhiên an toàn và hiệu quả.

Triệu chứng của lạc nội mạc tử cung.

Thông thường các bệnh nhân bị LNMTC luôn có triệu chứng đau bụng khi hành kinh, đau nhiều ở vụng hạ vị, có thể đau trước khi hành kinh và có thể kéo dài đến hết chu kì kinh, đau trong giao hợp. Nhiều trường hợp nặng và bệnh đã lâu thì biểu hiện đau bụng thường xuyên hơn không phải chỉ đau trong chu kì kinh hay trong giao hợp mà còn kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, tiêu chảy….

Một thói quen ăn uống hay một chế độ dinh dưỡng tốt luôn có mối quan hệ mật thiết với sự thuyên giảm hay phòng ngừa bệnh. Những người bị LNMTC hay muốn phòng tránh bệnh thì có thể bổ sung những thực phẩm dưới đây rất hữu ích trong việc điều trị và phòng ngừa bệnh.

Chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống

Chế độ ăn phòng lạc nội mạc tử cung

Chế độ ăn phòng lạc nội mạc tử cung

- Bổ sung chất axit béo và omega 3: cá hồi, cá thu… vì có nhiều omega 3 chất chống oxi hóa cao, làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

- Hạn chế bổ sung nhiều chất béo nhất là thực phẩm từ sữa như: bơ, phô mai… (chỉ dùng ít nhất 3 tuần/ lần).

- Khuyến khích sử dụng các chế phẩm từ đậu như: đậu nành, đậu hũ… vì có chứa nhiều estrogen từ thực vật có khả năng điều chỉnh tốt các hoạt động của estrogen.

- Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu đối với mõi con người,  một người cung cấp khoảng 70% rau xanh  hoặc 40%  hoa quả, có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh. Trong khi đó ở những người cung cấp quá nhiều thịt nhất là thịt đỏ như: thịt bò, thịt cừu nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường ăn nhiều trái cây và rau quả.

- Vào các ngày đầu của chu kì kinh chị em nên ăn các thức ăn dễ tiêu hóa  vì dạ dày trong giai đoạn này thường có biểu hiện chướng hơi gây khó chịu cho cơ thể. Đặc biệt là phải uống nhiều nước, vì nước giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa và tuần hoàn, làm máu kinh loãng hạn chế được đau bụng kinh và làm giảm được sự bám của lạc nội mạc tử cung.

- Hạn chế các chất kích thích đặc biệt là rượu, bia vì nó gây kích thích đến việc sản xuất estrogen, thay vào đó các bạn uống một tách trà lá mâm xôi đỏ hàng ngày để giúp giảm các cơn đau trong chu kì kinh.

Tuy chế độ ăn có thể giúp bạn phòng ngừa và giảm được tình trạng bệnh, nhưng nếu chị em thấy có những dấu hiệu lạ nhất là ở cơ quan sinh dục và các triệu chứng của bệnh thì nên đến ngay các cơ sở y tế để các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị kịp thời. Các loại thực phẩm các bạn bổ sung không thể thay thế thuốc điều trị vì vậy đừng quá chủ quan đến các biểu hiện của bệnh.

Để việc phòng bệnh được tốt hơn, ngoài thói quen ăn uống, chị em có thể sử dụng kết hợp thêm sản phẩm Phụ Lạc Cao, sản phẩm được bao chế từ thảo dược thiên nhiên, có tác dụng giảm đau hoạt huyết, điều kinh, phòng ngừa lạc nội mạc tử cung tái phát sau khi phẫu thuật, điều trị LNMTC thể nhẹ và vừa. Phụ Lạc Cao đã được nghiên cứu tại bệnh viện Từ Dũ, bệnh viện phụ sản TW cho thấy hiểu quả giảm được các triệu chứng của bệnh LNMTC, an toàn không gây tác dụng phụ và hiệu quả của Phụ Lạc Cao cũng đã được PGS.TS Vương Tiến Hòa rất tốt, cụ thể như sau:

 PGS.TS Vương Tiến Hòa đánh giá hiệu quả giảm đau của Phụ Lạc Cao

Đồng thời, cao lỏng Phụ Lạc Cao cũng được vinh dự trao tặng các giải thưởng uy tín như giải thưởng "Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng" vào tháng 11/2015 vừa qua do Hội Khoa Học và Công Nghệ Lương Thực - Thực Phẩm Việt Nam trao tặng.

Mọi thông tin liên quan đến LNMTC hay còn vấn đề gì cần tư vấn về bệnh, chị em có thể gọi về số 0917.227.216 để nhận được câu trả lời nhanh nhất từ các chuyên gia.

Hải Triều.



* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO