7 biện pháp LOẠI BỎ lạc nội mạc tử cung tại nhà

7 biện pháp cải thiện lạc nội mạc tử cung tại nhà

Đăng lúc: 30/03/2018 - 15:55

Lạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa ảnh hưởng đến khoảng 176 triệu phụ nữ và bé gái trên toàn thế giới. Các mô nội mạc tử cung bị thất lạc sau chu kỳ kinh nguyệt sẽ phát triển, dày lên và bị phá vỡ do thay đổi hoóc môn trong cơ thể. Vì không có cách nào để thoát khỏi cơ thể, nên nó sẽ bị mắc kẹt, gây ra kích ứng và hình thành sẹo cũng như nhiều biến chứng, gây ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của các chị em. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra 7 phương pháp kiểm soát và làm giảm triệu chứng của bệnh lạc nội mạc tử cung ngay tại nhà mà vẫn có hiệu quả cao.

7 biện pháp tự nhiên giúp cải thiện lạc nội mạc tử cung hiện nay

1. Dầu thầu dầu

Phương pháp hiệu quả để điều trị lạc nội mạc tử cung là dầu thầu dầu. Dầu thầu dầu giúp tăng cường tuần hoàn máu, ngăn chặn các mảnh nội mạc tử cung dư thừa đi lạc chỗ đến các cơ quan khác, gây ra lạc nội mạc tử cung. Dầu thầu dầu nên được sử dụng hàng ngày trước khi xuất hiện kinh nguyệt. Điều này sẽ giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, ngăn chặn nguy cơ mắc lạc nội mạc tử cung. Cách thực hiện như sau:

- Trộn 8 giọt tinh dầu oải hương và 1/4 dầu thầu dầu.

- Ngâm một chiếc khăn mềm trong hỗn hợp này, gấp lại và nung nóng trong lò vi sóng cho đến khi nó ấm lên, rồi đặt khăn ấm trực tiếp lên vùng bụng dưới.

- Sau đó, bạn đặt một miếng nhựa lên trên vải và đặt một chai nước nóng lên trên đó.

- Sử dụng 1 lần mỗi ngày từ 30 đến 60 phút.

- Sau đó rửa sạch với nước ấm.

Lưu ý: Không dùng phương pháp này trong những ngày xuất hiện kinh nguyệt.

 phụ lạc cao

Dầu thầu dầu có tác dụng tốt với bệnh lạc nội mạc tử cung

2. Tắm bồn

Tắm bồn nước nóng hoặc lạnh với một chút tinh dầu thường được các bác sĩ khuyến cáo sử dụng như một phương pháp điều trị từ tự nhiên, để giảm triệu chứng của lạc nội mạc tử cung. Bồn tắm nước nóng sẽ giúp thư giãn các cơ xương vùng chậu, lần lượt giảm đau bụng và đau. Bồn tắm lạnh sẽ giúp làm giảm chứng viêm và giảm đau. Cách thực hiện như sau:

- Đổ đầy 2 bồn tắm lớn, 1 cái nước ấm, 1 cái nước lạnh.

- Thêm 10 giọt tinh dầu hoa cam thảo hoặc tinh dầu oải hương cho mỗi bồn tắm và khuấy đều.

- Ngồi trong bồn nước nóng ngập đến eo của bạn từ 3 đến 5 phút.

- Sau đó ngồi trong bồn nước lạnh đến thắt lưng của bạn trong 1 phút.

Lặp đi lặp lại như vậy 4 – 5 lần. Và mỗi tuần nên làm 4 – 5 buổi như vậy.

Lưu ý: Tránh dùng thuốc này trong thời gian kinh nguyệt.

3. Massage vùng chậu

Massage khu vực khung chậu và bụng dưới bằng dầu oải hương hoặc tinh dầu gỗ đàn hương sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, cơ thể thư giãn và làm dịu cơn đau liên quan đến nội mạc tử cung. Cách thực hiện như sau:

- Nằm trên giường và kéo căng cơ thể của bạn.

- Xoa một ít tinh dầu lên vùng bụng dưới

- Nhẹ nhàng xoa bóp trong vòng 5 đến 10 phút.

- Làm điều này 1 lần/ ngày sẽ giúp bạn loại bỏ lạc nội mạc tử cung hiệu quả.

Lưu ý: Không làm massage này trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

4. Hạt lanh

Hạt lanh cũng rất có lợi trong điều trị lạc nội mạc tử cung. Các axit béo, chất chống oxy hoá và omega - 3 trong hạt lanh giúp làm chậm sự phát triển của mô nội mạc tử cung bất thường. Thêm vào đó, hạt lanh giúp cơ thể loại bỏ độc tố độc hại, từ đó giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Cách thực hiện như sau:

- Ngâm 3 đến 4 muỗng canh hạt lanh trong một cốc nước qua đêm. Lọc và uống nước vào sáng hôm sau. Theo phương pháp điều trị này hàng ngày cho đến khi các triệu chứng giảm dần.

- Bạn cũng có thể thêm hạt lanh vào sữa chua, sữa chua, súp và xà lách để sử dụng hàng ngày.

5. Củ nghệ

Gia vị tuyệt vời này có thành phần tự nhiên, được biết đến như curcumin có lợi ích chống viêm mạnh mẽ. Do đó, có thể được sử dụng để điều trị nội mạc tử cung. Nó cũng đã được chứng minh là có tính chống đông máu, từ đó ngăn chặn sự phát triển của các mảnh nội mạc tử cung.

Hãy sử dụng 2 cốc nước ấm và thêm 1 muỗng cà phê bột nghệ, bột gừng, và một muỗng canh mật ong và nước cốt chanh. Uống dung dịch này 1 lần/ ngày cho đến khi bạn thoát khỏi tình trạng lạc nội mạc tử cung.

6. Măng tây

Măng tây hoặc shatavari ở Ayurveda, rất giàu axit folic, có thể giúp điều trị thiếu máu cũng như chứng lạc nội mạc tử cung do thiếu axit folic. Thêm vào đó, vitamin E giúp giảm đau, đặc biệt là đau bụng kinh nguyệt. Cách làm như sau:

- Trộn một thìa cà phê bột bột măng tây trong một ly sữa ấm.

- Uống hai lần mỗi ngày cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn.

7. Sử dụng bài thuốc đông y

Để giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả lạc nội mạc tử cung, các nhà khoa học Việt Nam đã đúc kết từ kinh nghiệm sử dụng của dân gian với công nghệ bào chế hiện đại đã cho ra đời sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, có thành phần là đương quy, đan sâm, hương phụ, sài hồ bắc, nga truật có tác dụng hoạt huyết, hóa ứ, chống viêm, giảm đau. Kết hợp với N-Acetyl L cysteine có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch làm giảm sự tăng sinh tế bào bất thường nên có tác dụng phòng ngừa lạc nội mạc tử cung, giảm đau bụng kinh an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, phù hợp cho cả đối tượng là phụ nữ hay những bạn gái chưa có gia đình. Chính vì thế, Phụ Lạc Cao EX có thể được xem là một sản phẩm có tác dụng giúp tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ cải thiện các chứng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, cường kinh, máu vón cục,... hiệu quả và an toàn.

 phụ lạc cao

Phụ Lạc Cao EX giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Hãy cùng lắng nghe phân tích của GS.TS Nguyễn Đức Vy về ưu điểm của Phụ Lạc Cao EX trong hỗ trợ điều trị đau bụng kinh và lạc nội mạc tử cung.

Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp chị em biết thêm cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung hiệu quả!

Nguyễn Thủy


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO