Khổ sở: Đau bụng kinh như gãy xương sườn, phải làm sao? Xem ngay!

Khổ sở: Đau bụng kinh như gãy xương sườn, phải làm sao?

“Đau bụng kinh như gãy xương sườn” là cảm giác rất nhiều chị em gặp phải khi đến kỳ kinh nguyệt. Nếu đã từng trải qua chuyện này thì chắc bạn sẽ có những cảm nhận sâu sắc phần nào. Còn nếu bạn là một đại diện của cánh mày râu, đừng vội tỏ vẻ không tin, đây là sự thật! Vậy chị em phụ nữ nên làm gì để vượt qua cơn đau dữ dội này?

Tại sao lại nói đau bụng kinh như gãy xương sườn?

Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh là hiện tượng nữ giới bị đau vùng bụng dưới trong những kỳ nguyệt san. Tùy theo đặc điểm sức khỏe và sinh lý của từng người, mà các cơn đau này có thể diễn ra âm ỉ hoặc dữ dội.

 Đau bụng kinh như gãy xương sườn

Đau bụng kinh như gãy xương sườn

Tuy nhiên có rất nhiều chị em phải hứng chịu cảm giác đau bụng kinh tương đương với việc gãy 10 cái xương sườn. Đau bụng tới mức đứng ngồi không yên, bụng co thắt, đau quằn quại.

Thông thường cơn đau bụng kinh có thể kéo dài 1 – 2 ngày đầu của chu kỳ kinh rồi hết. Với những người có hệ thần kinh nhạy cảm, cơn đau bụng kinh có thể khiến chị em không thể làm bất cứ việc gì và phải tìm mọi cách để chống chọi với cơn đau.

Trường hợp khác, nhiều chị em bị đau bụng kinh suốt chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ có thể kéo dài từ 7 – 10 ngày hoặc lâu hơn. Cơn đau cùng với hiện tượng ra máu kinh quá mức, khiến chị em kiệt sức, người xanh xao, vã mồ hôi,… Những triệu chứng này có thể cảnh báo bệnh phụ khoa chị em mắc phải như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,… Do vậy, chị em không nên chủ quan.

Trả lời cho câu hỏi “đau bụng kinh có ảnh hưởng gì không”, chuyên gia Nguyễn Hồng Hải đã có những phân tích chi tiết về vấn đề này, mời bạn cùng theo dõi trong video sau:

>>>Xem thêm: Thay đổi tư thế ngủ - Giảm đau bụng kinh chưa bao giờ đơn giản đến thế

Nguyên nhân gây đau bụng kinh dữ dội

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau bụng kinh trong thời kỳ kinh nguyệt ở nữ giới . Tuy nhiên theo các chuyên gia, nguyên nhân chủ yếu vẫn là do các bệnh phụ khoa và các yếu tố rối loạn nội tiết gây ra. Bên cạnh đó, đau bụng kinh cũng có thể là do ngoại cảnh tác động như tâm lý, môi trường sống, công việc vận động mạnh… Trong trường hợp đau bụng kinh như gãy xương sườn thường có nguyên nhân do lạc nội mạc tử cung.

Lạc nội mạc tử cung là tình trạng lớp niêm mạc không nằm trong tử cung, mà di cư đến những chỗ khác như cổ tử cung, buồng trứng, vòi trứng hay ổ bụng… Khi ở những vị trí này, nội mạc vẫn phát triển dày lên bình thường như khi ở trong buồng tử cung. Bệnh lạc nội ngoại tử cung với biểu hiện đau dữ dội trong kỳ kinh nguyệt, là chứng bệnh phụ khoa nguy hiểm có thể dẫn tới vô sinh ở nữ giới.

Lạc nội mạc tử cung gây đau bụng kinh dữ dội 

Lạc nội mạc tử cung gây đau bụng kinh dữ dội

Bên cạnh đó, một số bệnh phụ khoa khác cũng có thể dẫn tới tình trạng đau bụng kinh như: U xơ tử cung, viêm vùng chậu, u nang buồng trứng... Nguyên nhân là do những bất thường ở bộ phận sinh dục có thể làm tăng tình trạng co thắt mạnh tại tử cung và cổ tử cung, nhằm đẩy lớp niêm mạc ra ngoài. Từ đó gây đau bụng kinh.

Ngoài ra, tử cung không bình thường hoặc bị dị tật bẩm sinh cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình cung ứng máu tại tử cung. Từ đó, tử cung của nữ giới thường dễ bị thiếu máu, thiếu oxy, khiến cho các cơn co thắt trở nên nghiêm trọng hơn.

>>>Xem thêm: 4 tác hại đáng sợ của thuốc giảm đau bụng kinh chị em nên biết

Đau bụng kinh quằn quại phải làm sao?

Theo các chuyên gia, nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau bụng kinh như gãy xương sườn, mức độ đau quằn quại thì nên có hướng điều trị kịp thời. Ngoài ra, để giảm đau ngay lập tức chị em có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây:
- Sử dụng chai hoặc túi nước ấm để chườm vào bụng dưới: Chườm nước ấm sẽ có tác dụng thúc đẩy sự lưu thông mạch máu, chống lại các cơn co thắt tại tử cung, từ đó giúp chị em giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Chườm nước ấm giúp giảm đau bụng kinh 

Chườm nước ấm giúp giảm đau bụng kinh

- Massage bàn chân: Bàn chân và gan bàn chân là nơi có chứa nhiều huyệt đạo có liên quan mật thiết đến các cơ quan vùng chậu. Khi bị đau bụng kinh, chị em nên massage nhẹ nhàng bàn chân của mình để thư giãn cơ thể và giảm những cơn đau bụng kinh. Ngoài ra, ngâm chân vào nước muối ấm cũng mang lại hiệu quả tương tự.

- Massage bụng: Chị em có thể sử dụng gừng tươi hoặc dầu nóng massage tại bụng để cung cấp nhiệt lượng, giúp mạch máu lưu thông tốt hơn và khắc phục tình trạng đau bụng kinh cho chị em.

- Thể dục thể thao: Tập thể dục nhẹ nhàng là giải pháp khá hữu ích giúp làm giảm các cơn co thắt của tử cung, từ đó nữ giới sẽ cảm thấy chứng đau bụng kinh của mình được giảm bớt.

- Tránh xúc động hoặc căng thẳng, lo lắng: Bởi khi căng thẳng, lo lắng có thể khiến cho các mạch máu máu tại vùng chậu không được lưu thông. Từ đó, tình trạng đau bụng cũng trở nên nghiêm trọng hơn.

- Lưu ý đến chế độ dinh dưỡng trong ngày đèn đỏ: Trong ngày đèn đỏ, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, việc sử dụng những loại thực phẩm phù hợp có thể giúp chị em điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng.

Có chế độ dinh dưỡng phù hợp trong ngày đèn đỏ 

Có chế độ dinh dưỡng phù hợp trong ngày đèn đỏ

- Vệ sinh trong những ngày nguyệt san: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ cũng là một trong những phương pháp quan trọng và cần thiết giúp các chị em phòng tránh nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, đồng thời tránh xa những rắc rối bất thường của chu kỳ kinh nguyệt, trong đó có đau bụng kinh.

>>>Xem thêm: Cách giảm đau bụng kinh hiệu quả nhờ 6 bước đơn giản

Sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị đau bụng kinh hiệu quả

Để cải thiện tình trạng đau bụng kinh, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm thảo dược an toàn, không gây tác dụng phụ, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX.

Với thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, Phụ Lạc Cao EX tác động tới cơn đau bụng kinh nhờ: 

Các thảo dược như: Đan sâm, đương quy, hương phụ, nga truật, sài hồ bắc có tác dụng điều hòa nội tiết, hoạt huyết, cầm máu, trục huyết ứ, kích thích ra kinh, tiêu sưng, giảm đau, thanh tâm, trừ phiền, làm đầu óc thanh thản…

N-Acetyl L-Cystein (NAC) có tác dụng làm giảm kích thước khối lạc nội mạc tử cung, giúp giảm sự xâm lấn của các tế bào lạc nội mạc tử cung, giảm tăng sinh các tế bào bất thường và làm giảm đau trong lạc nội mạc tử cung. Đặc biệt, NAC giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung và thường được dùng để dự phòng tái phát lạc nội mạc tử cung.

 Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị đau bụng kinh hiệu quả

Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị đau bụng kinh hiệu quả

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Kinh nghiệm cải thiện đau bụng kinh của nhiều người 

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, Phụ Lạc Cao EX đã giúp nhiều phụ nữ vượt qua tình trạng đau bụng kinh hiệu quả. Tiêu biểu là trường hợp của chị Phạm Thanh Thanh Nga (SĐT: 0977017676, sinh năm 1970, ở số 3/12 Nguyễn Cảnh Chân, phường Phước Hải, TP Nha Trang, Khánh Hòa). Bạn có thể theo dõi chi tiết câu chuyện của chị Nga trong video sau:

>>>Xem thêm chia sẻ của người dùng Phụ Lạc Cao EX trong hỗ trợ điều trị đau bụng kinh tại đây

Các chuyên gia đánh giá thế nào?

Khi uống Phụ Lạc Cao EX để làm giảm đau bụng kinh có làm giảm khả năng mang thai của phụ nữ không? Hãy cùng lắng nghe những phân tích của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải trong video sau:

>>>Xem thêm tư vấn của chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh về phương pháp cải thiện tình trạng đau bụng kinh dữ dội bằng Phụ Lạc Cao EX TẠI ĐÂY. 

Bài viết đã giúp mọi người hiểu về mức độ đau bụng kinh như gãy xương sườn và cách khắc phục tình trạng này. Đừng quên sử dụng Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày để giảm đau bụng kinh bạn nhé!

Nếu bạn còn thắc mắc về đau bụng kinh hoặc cần tư vấn về sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.

Khánh Vũ

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO