Trị đau bụng kinh bằng cách quan hệ tình dục – Chuyện thật như đùa!

Trị đau bụng kinh bằng cách quan hệ tình dục – Chuyện thật như đùa!

Có hơn một nửa phụ nữ trong độ tuổi sinh sản bị đau bụng kinh. Chị em đã truyền tai nhau rất nhiều phương pháp trị đau bụng kinh như: Dùng thuốc, chườm ấm, tắm nước nóng hoặc tập thể dục… Nhưng còn một phương pháp giảm đau bụng kinh có hiệu quả đáng ngạc nhiên khác ít được biết đến, đó chính là quan hệ tình dục. Cụ thể như thế nào, bạn hãy tìm hiểu trong bài viết sau nhé!

Quan hệ tình dục giúp trị đau bụng kinh như thế nào?

Trước đây, quan hệ tình dục trong thời gian hành kinh là điều cấm kỵ. Ở một số nơi trên thế giới, đức tin tôn giáo còn khiến phụ nữ gần như bị loại bỏ khỏi xã hội khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Cho đến năm 1972, khi cuốn sách có tên The Joy of Sex: A Gourmet Guide to Lovemaking  được xuất bản và trở thành một trong những đầu sách bán chạy nhất lúc bấy giờ, tác giả cuốn sách đã đưa ra những góc nhìn mới với quan điểm tích cực về quan hệ tình dục trong chu kỳ kinh nguyệt, nhiều người đã có suy nghĩ thoáng hơn về vấn đề này.

Một “công dụng” ít người biết đến của quan hệ tình dục là giúp chị em giảm đau bụng kinh. Việc kích thích âm đạo bằng cách tạo áp lực đã được chứng minh là làm tăng ngưỡng đau của phụ nữ lên khoảng 75%, một số người có thể tăng ngưỡng đau tới 100%.

Quan hệ tình dục sẽ khiến não bộ “quên” cảm giác đau bụng kinh

Quan hệ tình dục sẽ khiến não bộ “quên” cảm giác đau bụng kinh

Giải thích khoa học cho điều này chỉ đơn giản là các dây thần kinh sẽ “quên” cơn đau khi phụ nữ đạt cực khoái thông qua kích thích âm đạo. Nồng độ noradrenaline trong cơ thể sẽ tăng đáng kể khi đạt cực khoái, tương ứng với sự gia tăng nhịp tim và huyết áp. Từ đó, lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục tăng theo, giúp “đánh lạc hướng” chức năng cảm nhận của bộ não. Não bộ sẽ tạm thời không nhận ra cảm giác đau.

Bên cạnh đó, khi quan hệ tình dục, não cũng giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh như: Dopamine, acetylcholine, nitric oxide, serotonin và noradrenaline, tất cả đều liên quan đến cảm giác kích thích tình dục, tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, từ đó làm giảm cơn đau.

Ngoài ra, không thể không kể đến một lợi ích khác của việc quan hệ tình dục trong chu kỳ kinh nguyệt, đó là giúp máu chảy ra dễ dàng hơn. Thông thường, cơ trơn tử cung phải co thắt để đẩy máu kinh ra ngoài. Khi quan hệ tình dục, oxytocin được giải phóng, kích thích các cơn co thắt, khiến máu kinh chảy ra nhiều và dễ dàng hơn, giúp rút ngắn chu kỳ kinh nguyệt.

Phương pháp không bắt buộc

Theo nhiều nghiên cứu, ham muốn tình dục trong chu kỳ kinh nguyệt của mỗi phụ nữ là khác nhau. Một số chị em có “nhu cầu” cao hơn ngay trước khi có kinh, một số người khác lại cho biết, những cơn đau bụng kinh dữ dội khiến họ không còn thiết tha gì với “chuyện chăn gối”. Song song với đó, do dòng chảy kinh nguyệt nặng, họ cảm thấy mình trở nên tự ti, thiếu sức hấp dẫn, ảnh hưởng đến “đối tác”.

Thực tế, quan hệ tình dục trong chu kỳ kinh nguyệt là điều không bắt buộc. Bạn chỉ cần thực hiện phương pháp này khi thấy ổn. Quan hệ tình dục có thể giúp bạn giảm đau bụng kinh, nhưng cũng có những trường hợp, nó khiến cho tình trạng đau của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nhất là với những người bị lạc nội mạc tử cung, việc quan hệ trong chu kỳ kinh nguyệt có thể làm gia tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh. Khi đó, bạn cần phải tìm biện pháp khác phù hợp hơn.

Nếu bị lạc nội mạc tử cung, bạn không nên quan hệ trong ngày “đèn đỏ”

Nếu bị lạc nội mạc tử cung, bạn không nên quan hệ trong ngày “đèn đỏ”

>>>Xem thêm: 5 thảo dược trị đau bụng kinh theo Đông y

Một số cách khác giúp bạn giảm đau bụng kinh

Để đảm bảo sức khỏe sinh sản và thoải mái hơn trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên thực hiện một số việc sau đây:

Sử dụng thuốc giảm đau: Bạn có thể dùng một số loại thuốc để cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày “đèn đỏ” như paracetamol, thuốc kháng viêm không steroid, thuốc làm giãn cơ,… Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng bởi thuốc có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm.

Thực hiện bấm huyệt giảm đau bụng kinh: Theo Đông y, bấm huyệt sẽ giúp khí huyết lưu thông, làm giảm bớt cơn đau.

Chườm ấm bụng: Đây là cách làm rất đơn giản giúp giảm đau tức thời. Bạn có thể cho nước ấm vào một chiếc chai thủy tinh hoặc sử dụng túi chườm ấm và đặt lên bụng. Nhiệt độ cao sẽ giúp làm giãn cơ, tạo cảm giác dễ chịu cho bạn trong những ngày ấy.

Chườm ấm là một phương pháp giảm đau bụng kinh hữu hiệu

Chườm ấm là một phương pháp giảm đau bụng kinh hữu hiệu

Bổ sung dinh dưỡng: Trong những ngày “đèn đỏ”, bạn cần ăn đủ chất để đảm bảo sức khỏe. Bạn nên ăn những thực giàu axit béo omega - 3 như cá hồi, súp lơ xanh,… giúp chống viêm, giảm đau. Lưu ý: Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, và các đồ uống như cà phê, nước ngọt có ga,…

Giảm lượng công việc: Những ngày này, cơ thể yếu hơn, chị em hãy tự giảm bớt khối lượng công việc, tránh căng thẳng, mệt mỏi vì các yếu tố này có thể khiến cơn đau bụng thêm trầm trọng.  

Tập thể dục: Tập luyện 30 phút mỗi ngày sẽ giúp khí huyết lưu thông, các cơ quan vận động nhịp nhàng, mang lại sự thoải mái trong chu kỳ kinh nguyệt.

Duy trì khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần: Khám định kỳ là cách phòng bệnh hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, nếu có các triệu chứng bất thường như đau bụng kinh dữ dội kèm buồn nôn, tiêu chảy, đau bụng kinh kéo dài, bạn hãy đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Cần khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần

Cần khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần

Cải thiện tình trạng đau bụng kinh bằng sản phẩm thảo dược

Như vậy, quan hệ tình dục cũng là một cách trị đau bụng kinh hiệu quả. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng có thể áp dụng phương pháp tế nhị này. Có những người không muốn quan hệ trong chu kỳ kinh nguyệt, cũng có người không có “đối tác” giúp đỡ. Suy cho cùng, chị em vẫn cần tìm biện pháp cải thiện chứng đau bụng kinh một cách hiệu quả và có tác dụng lâu dài hơn. Về vấn đề này, giới chuyên gia khuyên chị em nên sử dụng sản phẩm thảo dược giúp tăng cường lưu thông máu, trị đau bụng kinh từ nguyên nhân sâu xa, tiêu biểu là Phụ Lạc Cao EX.

Phụ Lạc Cao EX là sản phẩm chứa các thành phần quý được chắt lọc từ các cây thuốc trong tự nhiên như: Đương quy, hương phụ, sài hồ bắc, kết hợp với thành phần nổi bật N-Acetyl L cysteine có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, lưu thông khí huyết, cải thiện tình trạng đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ cải thiện chứng đau bụng kinh hiệu quả

Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ cải thiện chứng đau bụng kinh hiệu quả

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Chị em chia sẻ cách cải thiện lạc nội mạc tử cung

Nhiều người bị đau bụng kinh đã sử dụng Phụ Lạc Cao và cho phản hồi tích cực. Điển hình như trường hợp của chị Trương Thị Vân Nhung ở Lâm Đồng (Số điện thoại: 0869884076). Chị Nhung bị lạc nội mạc tử cung dẫn đến rong kinh kéo dài kèm theo đau bụng kinh dữ dội, có tháng chị bị đau bụng kinh đến 20 ngày. Thật may vì nhờ có Phụ Lạc Cao EX, tình trạng sức khỏe của chị Nhung đã cải thiện đáng kể. Hãy cùng theo dõi câu chuyện của chị Nhung qua video sau:

>>>Xem thêm chia sẻ của những người thoát khỏi chứng đau bụng kinh dữ dội TẠI ĐÂY

Các chuyên gia đánh giá thế nào?

Mời bạn cùng nghe chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn cách trị đau bụng kinh an toàn và hiệu quả trong video dưới đây:

>>>Xem thêm tư vấn của chuyên gia về điều trị đau bụng kinh TẠI ĐÂY

Qua bài viết, chúng tôi đã mang đến cho bạn một số cách trị đau bụng kinh hiệu quả. Hãy lựa chọn phương pháp phù hợp nhất và đừng quên sử dụng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày để điều hòa kinh nguyệt, cải thiện tình trạng đau bụng kinh, bạn nhé!

Nếu có nhu cầu tư vấn về cách trị đau bụng kinh hoặc đặt mua Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.

Tú Uyên


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO