Chị em bị đau bụng kinh thì phải làm sao để cải thiện? Click, xem ngay!

Chị em bị đau bụng kinh thì phải làm sao để cải thiện? Click, xem ngay!

Đau bụng kinh là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Vì vậy, đau bụng kinh phải làm sao là thắc mắc của rất nhiều chị em. Bởi tuy không nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng, nhưng đau bụng kinh có thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống và công việc của người mắc. Cùng tìm lời giải đáp chi tiết cho câu hỏi trên trong bài viết này!

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là cơn đau vùng bụng dưới trong kỳ kinh nguyệt, xảy ra khi tử cung co bóp để đẩy máu ra ngoài. Khi tử cung co bóp quá mức, các mạch máu có thể bị chèn ép khiến máu khó lưu thông, làm giảm lượng oxy đến tử cung và gây ra tình trạng đau.

 Đau bụng kinh là cơn đau vùng bụng dưới

Đau bụng kinh là cơn đau vùng bụng dưới

Hầu hết phụ nữ đều trải qua tình trạng đau bụng kinh. Cơn đau thường đến theo kiểu co rút vùng bụng dưới, có thể lan ra sau lưng và xuống hai đùi. Có 2 loại đau bụng kinh: Đau bụng kinh nguyên phát là cơn đau không do bệnh lý nào gây nên, cơn đau thường ngắn và nhẹ. Ngược lại, đau bụng kinh thứ phát là cơn đau do các bệnh lý vùng chậu gây ra, triệu chứng thường dữ dội và kéo dài.

>>>Xem thêm: Từ triệu chứng đau bụng kinh chẩn đoán bệnh phụ khoa nguy hiểm

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là gì?

Nguyên nhân gây đau bụng kinh phụ thuộc vào từng loại. Nếu là đau bụng kinh nguyên phát, cơ chế hình thành triệu chứng đau như sau: Trong chu kỳ kinh nguyệt, niêm mạc tử cung sản xuất ra prostaglandin – một loại axit béo không bão hòa tự nhiên, có vai trò như chất trung gian hóa học của quá trình viêm và cảm nhận đau. Chất này làm cho cơ và các mạch máu trong tử cung co lại, khiến lưu lượng máu đến tử cung giảm đi, dẫn đến tình trạng thiếu máu cục bộ, tử cung phải tăng cường co bóp để đẩy máu kinh ra ngoài, từ đó gây đau.

Nếu là đau bụng kinh thứ phát, nguyên nhân gây bệnh có thể do một số bệnh tiềm ẩn sau:

Lạc nội mạc tử cung: Là tình trạng các mô nội mạc phát triển bên ngoài tử cung như: Buồng trứng, ống dẫn trứng, bàng quang,… Chúng bong ra trong kỳ kinh và chảy máu ngược vào trong ổ bụng, dẫn đến đau bụng kinh dữ dội.

 Lạc nội mạc tử cung là nguyên nhân gây đau bụng kinh thường gặp

Lạc nội mạc tử cung là nguyên nhân gây đau bụng kinh thường gặp

Lạc nội mạc trong cơ tử cung: Đây cũng là tình trạng các mô nội mạc “đi lạc” nhưng chúng không phát triển bên ngoài tử cung mà bám vào thành tử cung.  

U xơ tử cung: Là những khối u lành tính xuất hiện trong tử cung do sự tăng trưởng bất thường của các mô cơ. U xơ tử cung có thể dao động về số lượng, kích thước và vị trí.

Bệnh viêm vùng chậu: Đây là một bệnh lý nhiễm trùng vùng chậu, thường do các bệnh lây truyền qua đường tình dục gây ra.  

Hẹp cổ tử cung: Nếu cổ tử cung quá hẹp, kinh nguyệt sẽ khó chảy ra ngoài mà ứ đọng, tạo thành các khối máu tụ gây đau tức, viêm nhiễm vùng bụng dưới.

>>> XEM THÊM: Đau bụng trước kỳ kinh và đau bụng sau kỳ kinh – Liệu có chuyện bất thường?

Đau bụng kinh thì phải làm sao?

Nếu bị đau bụng kinh nguyên phát, bạn có thể áp dụng một số phương pháp cải thiện tại nhà. Sau 1 - 2 ngày, cơn đau thường giảm dần khi nội tiết tố ổn định. Nếu là đau bụng kinh thứ phát, bạn nên thận trọng hơn và cần tìm ra phương pháp điều trị phù hợp. Mời bạn cùng lắng nghe những lời khuyên của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải trong video sau:

Dưới đây là một số phương pháp mà cả người bị đau bụng kinh nguyên phát hay thứ phát đều có thể áp dụng:

Cải thiện tại nhà

Khi ở nhà, bạn có thể giảm đau bụng kinh bằng cách:

- Chườm bụng: Hãy lấy một chai nước ấm hoặc túi sưởi, đặt lên bụng hoặc lưng. Nhiệt từ túi sưởi sẽ giúp máu kinh dễ lưu thông hơn, từ đó làm giảm nhẹ cơn đau.

- Massage: Chỉ cần massage bụng 5 phút mỗi ngày, lưu lượng máu sẽ được tăng cường và cảm giác căng thẳng cũng cải thiện, từ đó bạn sẽ thấy dễ chịu hơn. Để giảm đau bụng kinh, hãy massage bụng nhẹ nhàng trước chu kỳ một vài ngày.

- Tắm nước ấm: Tương tự như chườm bụng, việc tắm nước ấm cũng giúp máu kinh dễ lưu thông hơn. Không chỉ vậy, khi được ngâm mình trong làn nước ấm, tinh thần bạn cũng sẽ thoải mái hơn.

- Tập thể dục thường xuyên: Đây là phương pháp cải thiện lâu dài. Việc thường xuyên luyện tập giúp bạn tăng cường sức khỏe, rèn luyện độ dẻo dai, phòng tránh nhiều bệnh tật.

- Bổ sung dinh dưỡng: Hãy ăn thật nhiều rau xanh, trái cây và những thực phẩm giàu vitamin B6, B1, vitamin E, axit béo omega-3, canxi, magie. Đồng thời, bạn nên giảm lượng muối, hạn chế uống rượu, cà phê và đường để giảm cảm giác đầy hơi trong những ngày hành kinh. 

 Ăn uống khoa học giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh

Ăn uống khoa học giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh

Điều trị theo tây y

Phương pháp điều trị y tế thường được áp dụng cho những phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội do các bệnh phụ khoa gây ra.

Nếu bạn bị đau bụng kinh do viêm vùng chậu hoặc nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, có thể dùng thuốc kháng sinh để loại bỏ viêm nhiễm. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng thêm các loại thuốc như: Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc giảm đau,…

Trong trường hợp đau bụng kinh dữ dội do lạc nội mạc tử cung hoặc u nang buồng trứng, rất có thể bạn cần phẫu thuật để loại bỏ khối u và các mô nội mạc tử cung phát triển sai vị trí. Đôi khi, người bệnh phải cắt bỏ hoàn toàn tử cung để điều trị bệnh và cải thiện triệu chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên, sau khi cắt tử cung, phụ nữ sẽ không thể mang thai, vậy nên, cách này chỉ phù hợp với những người không còn nhu cầu sinh con.

>>> XEM THÊM: Giảm đau bụng kinh hiệu quả với 8 loại nước ép dễ làm

Cải thiện tình trạng đau bụng kinh dữ dội bằng sản phẩm thảo dược

Việc điều trị đau bụng kinh bằng cách dùng thuốc hoặc phẫu thuật như đã nêu ở trên có thể để lại nhiều tác dụng phụ và tiềm ẩn những biến chứng. Bởi vậy, thời gian gần đây, nhiều phụ nữ không ngừng tìm kiếm phương pháp trị đau bụng kinh bằng thảo dược.

Trên thực tế, trong dân gian có nhiều vị thuốc giúp giảm đau bụng kinh rất hiệu quả. Trong đó, một số thành phần tự nhiên đã được chiết xuất, tổng hợp thành sản phẩm dễ sử dụng mà vẫn giữ nguyên được công dụng, tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là Phụ Lạc Cao EX.

 Phụ Lạc Cao EX giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Phụ Lạc Cao EX giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Cụ thể, sản phẩm có các thành phần sau đây:

- Các thảo dược thiên nhiên (đan sâm, đương quy, hương phụ, nga truật, sài hồ bắc) giúp điều hoà nội tiết tố, tăng cường lưu thông khí huyết, điều kinh giảm đau, cải thiện sức khỏe cho người bệnh, từ đó giúp giảm đau bụng kinh từ nguyên nhân sâu xa nhất.

- Acid amin N-Acetyl L cysteine có tác dụng tăng cường chức năng chống oxy hóa, giảm gốc tự do, giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm kích thước và làm giảm sự xâm lấn của các tế bào lạc nội mạc tử cung - nguyên nhân gây đau bụng kinh phổ biến.

Nhờ tác động vào nguyên nhân sâu xa gây đau bụng kinh, sản phẩm Phụ Lạc Cao EX giúp cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả mà rất an toàn, không gây tác dụng phụ kể cả khi sử dụng trong thời gian dài. Như vậy, sản phẩm có thể đáp ứng được mục tiêu trước mắt là giúp giảm đau bụng kinh; Đồng thời cho hiệu quả lâu dài là giúp lưu thông khí huyết, ổn định kinh nguyệt, giảm sự bất thường trong chu kỳ kinh, từ đó tăng cường sức khỏe sinh sản, giảm nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Nhiều chị em đã hết khổ sở vì đau bụng kinh

Nhiều người đã sử dụng và cho kết quả tốt sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX. Điển hình như trường hợp của chị Trương Thị Vân Nhung ở số 3, Chợ Đạ Rsal, xã Đạ Rsal, huyện Đam Rông, tỉnh Lâm Đồng (số điện thoại: 0869884076). Hãy theo dõi câu chuyện của chị Nhung tại video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Cách giảm đau bụng kinh của những người khác TẠI ĐÂY

Các chuyên gia đánh giá ra sao về Phụ Lạc Cao EX?

Không chỉ được nhiều phụ nữ tin tưởng sử dụng, Phụ Lạc Cao EX nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia. Mời bạn xem phân tích của chuyên gia Vương Tiến Hòa tại video sau:

>>> XEM THÊM: Phân tích của các chuyên gia về hiệu quả hỗ trợ điều trị đau bụng kinh của Phụ Lạc Cao EX TẠI ĐÂY

Như vậy, chị em hãy lựa chọn những cách phù hợp để cải thiện tình trạng đau bụng kinh. Nếu muốn giảm đau bụng kinh an toàn, cho hiệu quả lâu dài và bền vững, hãy tin dùng sản phẩm Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày, bạn nhé!

Nếu còn thắc mắc: Đau bụng kinh phải làm sao hoặc muốn tìm hiểu về sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER) 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.

Nguyễn Duyên

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO