Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Xem ngay các nhóm thực phẩm tốt nhất!

Lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Xem ngay các nhóm thực phẩm tốt nhất!

Lạc nội mạc tử cung là gì? Tình trạng này ảnh hưởng như thế nào tới sức khoẻ sinh sản? Người bị lạc nội mạc tử cung nên ăn gì để giảm triệu chứng và tác động xấu của bệnh đối với sức khỏe? Đó là những vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Nếu cũng có chung những thắc mắc này, mời bạn tìm ngay câu trả lời cho mình trong bài viết dưới đây!

Lạc nội mạc tử cung là gì?

Theo thống kê, cứ khoảng 10 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thì có 1 người bị lạc nội mạc tử cung. Tình trạng này xảy ra khi các tế bào nội mạc tử cung (loại mô hình thành nên lớp niêm mạc tử cung) được tìm thấy bên ngoài tử cung của phụ nữ. Các mô “bị lạc” này có thể phát triển, gây chảy máu tương tự như niêm mạc tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt. 

Đau bụng kinh là triệu chứng phổ biến của tình trạng lạc nội mạc tử cung 

Đau bụng kinh là triệu chứng phổ biến của tình trạng lạc nội mạc tử cung

Các triệu chứng cơ bản của lạc nội mạc tử cung bao gồm đau vùng chậu, trong đó hơn 70% các cơn đau xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt. Triệu chứng ít gặp hơn là tiểu tiện hoặc đại tiện khó khăn. Tuy nhiên cũng có khoảng 25% phụ nữ mắc lạc nội mạc tử cung không có biểu hiện cụ thể nào.

>>> XEM THÊM: 4 giai đoạn của bệnh lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe sinh sản?

Ở phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, những mô “đi lạc” không thể chảy ra ngoài qua đường âm đạo mà chảy ngược vào trong và tích tụ, gây nhiễm trùng cho ống dẫn trứng, buồng trứng hoặc các mô trong sàn chậu. Từ đó, gây ra triệu chứng đau bụng kinh dữ dội, đồng thời hình thành vết sẹo và các túi chứa dịch, làm giảm khả năng mang thai.

 Người bị lạc nội mạc tử cung có nguy cơ bị vô sinh

Người bị lạc nội mạc tử cung có nguy cơ bị vô sinh

Theo thống kê, khoảng gần 40% phụ nữ bị vô sinh có liên quan đến lạc nội mạc tử cung. Lý do là bởi tình trạng viêm do bệnh có thể làm hỏng trứng trong quá trình thụ tinh. Những mảnh nội mạc dính xung quanh ống dẫn trứng cũng cản trở sự di chuyển của trứng và quá trình gặp gỡ với tinh trùng.

Tuy nhiên, theo nghiên cứu, chỉ khoảng 1/3 phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung gặp khó khăn trong quá trình thụ thai. Do đó, cũng có nhiều trường hợp mắc bệnh nhưng vẫn có thai được bình thường. Vấn đề bất thường nằm ở chỗ phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung dễ sảy thai hơn so với người khỏe mạnh.

Vì vậy, để hạn chế biến chứng vô sinh có thể xảy ra ở bệnh nhân lạc nội mạc tử cung, bạn cần có hướng điều trị hợp lý kết hợp cùng chế độ ăn uống đúng cách.

>>> XEM THÊM: Bệnh lạc nội mạc tử cung có mấy loại?

Người bị lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?

Lạc nội mạc tử cung là một tình trạng mạn tính. Vì vậy, người mắc cần có một chế độ ăn khoa học để cải thiện các triệu chứng bệnh.

Mời bạn theo dõi thêm chuyên gia Nguyễn Hồng Hải tư vấn chế độ ăn uống của người bị lạc nội mạc tử cung trong video dưới đây!

Cụ thể, người bị lạc nội mạc tử cung nên ăn những nhóm thực phẩm sau đây:

Thực phẩm giàu chất xơ

Trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt luôn chứa một lượng lớn chất xơ cần thiết cho cơ thể. Chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp loại bỏ hormone estrogen dư thừa ra khỏi cơ thể phụ nữ, ổn định hàm lượng nội tiết tố này, từ đó giúp giảm viêm, kiểm soát tình trạng lạc nội mạc tử cung. Vì vậy, người mắc bệnh lạc nội mạc tử cung nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và các loại hạt trong thực đơn hàng ngày.

 Bị lạc nội mạc tử cung nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Bị lạc nội mạc tử cung nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm giàu omega-3

Omega-3 là chất béo lành mạnh, có hoạt tính chống viêm, được tìm thấy nhiều trong các loại cá béo và những nguồn động, thực vật khác. Trong khí đó, lạc nội mạc tử cung thường dẫn tới triệu chứng viêm vùng chậu và đau bụng trong kỳ kinh nguyệt, nên bổ sung nhóm thực phẩm này là cực kỳ có lợi cho người bệnh.

Những thực phẩm giàu omega-3 bao gồm: Các loại cá béo (cá bơn, cá trích, cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá mòi…), hàu, hạt lanh, óc chó, hạt chia,...

Thực phẩm giàu protein

Protein là thành phần dinh dưỡng rất quan trọng cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể, cung cấp năng lượng cho tế bào. Thêm nữa, bổ sung thực phẩm giàu protein còn góp phần duy trì sự cân bằng hệ nội tiết trong cơ thể, điều hoà hormone giúp cải thiện tình trạng lạc nội mạc tử cung, hạn chế nguy cơ bệnh tái phát.

 Cá là thực phẩm giàu protein tốt cho người bị lạc nội mạc tử cung

Cá là thực phẩm giàu protein tốt cho người bị lạc nội mạc tử cung

Các loại thực phẩm giàu protein thích hợp cho người bị lạc nội mạc tử cung là: Thịt gia cầm, cá, đậu, lạc,...

Chế phẩm từ đậu nành

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản, isoflavone trong đậu nành có tác dụng làm giảm nguy cơ lạc nội mạc tử cung ở nữ giới. Nguyên do bởi isoflavone có tác dụng hạn chế sản sinh estrogen khi hàm lượng này đã vượt mức cần thiết, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng, kiểm soát tình trạng lạc nội mạc tử cung. Vì vậy, bạn có thể lựa chọn các thực phẩm chế biến từ đậu nành để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Thực phẩm giàu chất kháng viêm

Một số loại thảo dược dân gian, đặc biệt là nghệ, tỏi có đặc tính kháng viêm mạnh. Do đó, bạn nên bổ sung những thảo dược này trong quá trình chế biến các món ăn. Bên cạnh đó, uống trà nghệ cũng giúp cải thiện tình trạng lạc nội mạc tử cung rất hiệu quả.

>>> XEM THÊM: Đau bụng kinh có ảnh hưởng đến sinh sản không?

Bổ sung sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung an toàn

Tuân thủ chế độ ăn hợp lý thực sự cần thiết với những người bị lạc nội mạc tử cung. Bên cạnh đó, việc phát hiện và điều trị bệnh sớm cũng góp phần ngăn ngừa nguy cơ vô sinh ở phụ nữ mắc bệnh này. Tuy nhiên, hiện nay, các loại thuốc đặc trị để ức chế sự phát triển của nội mạc tử cung hoặc can thiệp điều trị bằng các tiểu phẫu… đều có một số tác dụng phụ nhất định.

Do đó, các nhà khoa học Việt Nam đã kết hợp nguyên tắc điều trị lạc nội mạc tử cung theo y học cổ truyền, đáp ứng được cả 2 mục tiêu: Hoạt huyết hóa ứ, sơ can, làm mềm và giãn kết, điều chỉnh chức năng miễn dịch, đồng thời khắc phục những nhược điểm của phương pháp điều trị theo tây y, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX ra đời, giúp điều hòa nội tiết, hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung hiệu quả nhờ thành phần hoàn toàn từ tự nhiên như:

- N-Acetyl L-Cysteine là acid amin có tác dụng làm giảm kích thước khối lạc nội mạc tử cung, hạn chế sự xâm lấn của các tế bào lạc nội mạc tử cung, ức chế tăng sinh các tế bào bất thường và làm giảm đau bụng kinh. N-Acetyl L cysteine giúp tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung và thường được dùng để dự phòng tái phát lạc nội mạc tử cung. 

- Các thảo dược như: Đan sâm, đương quy, hương phụ, nga truật, sài hồ bắc có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, tăng lưu thông máu, trục huyết ứ, kích thích ra kinh, tiêu sưng, giảm đau, thanh tâm, trừ phiền,…

 Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung hiệu quả

Phụ Lạc Cao EX hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung hiệu quả

Nhờ kết hợp những thành phần này, Phụ Lạc Cao EX không những giúp cải thiện các triệu chứng, mà còn dự phòng tái phát lạc nội mạc tử cung một cách hiệu quả lại an toàn, không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài.

>>> XEM THÊM: Cách điều trị lạc nội mạc tử cung hiệu quả mà không cần phẫu thuật

Trải nghiệm của người dùng Phụ Lạc Cao EX

Nhiều chị em mắc bệnh lý vùng chậu, bị lạc nội mạc tử cung sau khi dùng Phụ Lạc Cao EX đã cho phản hồi tích cực. Điển hình là chị Trương Thị Vân Nhung ở Lâm Đồng (số điện thoại: 0869884076). Chị Nhung bị lạc nội mạc tử cung dẫn đến đau bụng kinh dữ dội kéo dài. Sau 2 tháng sử dụng Phụ Lạc Cao EX, tình trạng đã được cải thiện đáng kể. Hãy cùng theo dõi chi tiết câu chuyện của chị Nhung trong video sau:

Không chỉ có chị Nhung, nhiều chị em khác bị đau bụng kinh do lạc nội mạc tử cung cũng đã khắc phục hiệu quả. Mời quý độc giả cùng tham khảo kinh nghiệm của chị Phạm Thanh Thanh Nga (ở Nha Trang, Khánh Hòa) trong video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Kinh nghiệm giảm đau bụng kinh của những người khác TẠI ĐÂY.

Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của Phụ Lạc Cao EX

Các chuyên gia cũng đánh giá cao hiệu quả của Phụ Lạc Cao EX trong hỗ trợ điều trị đau bụng kinh. Đừng bỏ lỡ những phân tích của chuyên gia Lê Thị Hiền trong video sau:


>>> XEM THÊM: Phân tích của chuyên gia về công dụng của sản phẩm Phụ Lạc Cao EX TẠI ĐÂY.

 

Hy vọng, bài viết trên đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề người bị lạc nội mạc tử cung nên ăn gì. Để cải thiện sức khỏe của mình, bên cạnh lối sống lành mạnh, đừng quên sử dụng Phụ Lạc Cao EX mỗi ngày, bạn nhé!

Nếu còn thắc mắc lạc nội mạc tử cung nên ăn gì và tìm hiểu về sản phẩm Phụ Lạc Cao EX, hãy gọi tới số tổng đài miễn cước cuộc gọi 18006105 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0902207739 để được hỗ trợ tốt nhất.

Nguyễn Duyên

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO